Aktiviteter

Utbudet varierar efter säsong och tillgänglighet. Kontakta mig gärna om du saknar någon aktivitet.

Löpcoachning

Vill du kunna springa med en känsla av lätthet, avslappning och utan smärta?

löpcoachning.png

 Join the nature - Rör dig som en människa

Guidad tur i skog och mark med tema naturlig rörelse och upplevelse av naturen med alla våra sinnen.

DSC05157.JPG

Massage

För dig som vill ha avkoppling, hämta ny energi och njuta en stund i en hektisk vardag.

Image by Toa Heftiba

Akupunktur

För dig som på ett naturligt sätt vill hjälpa kroppens självläkande förmåga.

akupunktur
 
Slättö sand.jpg

Slättö - från öken till vatten

650 kr per person

En vandring till ett av Sveriges största flygsandfält kombinerat med paddling till Sveriges tionde största sjö Bolmen.

 

Senaste nytt hittar du på Facebook

Följ oss, gilla och dela

 

Hör av dig

Tack för ditt meddelande!

 
Multi adventure 1.jpg

Soft Multi Adventure

Välkommen att följa med på ett litet sommaräventyr kring Store mosse nationalpark.
Under dagen kommer vi att förflytta oss i kanot, till fots, med och utan snöskor samt med cykel. 
Under vägen guidar jag dig så att du lär dig både om historia, natur och hur våra kroppar är designade för rörelse.

 
Multi adventure 2.jpg

Program

•Vi samlas 9.30 vid södra delen av Herrestadsjön utanför Herrestad säteri. Parkering vid Herrestad vandrarhem.

•Du tar med dig egen MTB-cykel och hjälm.

•Därifrån paddlar vi i 2-manna kanoter
3,3 km till Sörtorpet i norra delen av  Herrestadsjön. Jag tillhandahåller flytvästar. Ta med egen vattenflaska.

•Vi fikar vid stranden innan vi vandrar 1,3 km till fågeltornet på Kvarnaberget.

 
Multi adventure 3.jpg

Program

•Vi tar oss sedan ner på Store mosse och förflyttar oss 5,2 km på snöskor till Lövö raststuga. Planera för skor/kängor om du inte vill bli blöt om fötterna.
•Lunchen som väntar oss där är soppa och bröd som vi gräddar själva samt kaka med  kaffe/te.

 
Multi adventure 4.jpg

Program

•Sista delen av vår färd blir cykling 18 km tillbaka till  Herrestad på blandad stig och väg.

•Tidsåtgången blir cirka 6 -7 timmar för hela färden.

•Kostnad 695 kr/person.

•Svårighetsgraden bedöms vara 3/5. Det krävs att du har uthållighet att vara i gång en hel dag men det är inga svåra moment och vi håller ihop gruppen.

•Max antal deltagare 10 personer.

•Vi håller avstånd och kommer bara om vi är fullt friska.

•Anmälan via SMS eller telefon
till 070-2588031. Meddela ev allergier.

•VARMT VÄLKOMNA!

 
Multi adventure 5.jpg

Utrustning

•Kläder efter väder. Tänk till om du vill ha andra kläder med dig till cyklingen. .

• Egen drickaflaska och en  liten ryggsäck kan vara bra att ha. 

• Hjälm till cyklingen och cykellås. 

• Skor so mdu kan paddla och gå med på mossen.